1. Selbstreflexion – „Wer bin ich & wer will ich sein?“
Ein achtsamer Start in den Tag, um dich selbst zu spüren, Gedanken zu sortieren und Raum für neue Impulse zu schaffen. Diese Session öffnet den Blick auf das, was dich ausmacht – und auf das, was du (wieder) in dir sehen möchtest.
2. Face Yoga für den Glow von innen
Sanfte, gezielte Übungen, die deine Gesichtszüge entspannen, Spannkraft aufbauen und deinen Inner Glow aktivieren. Du lernst, wie du mit wenigen Minuten am Tag nachhaltig für ein strahlenderes Hautbild und mehr Präsenz sorgen kannst.
3. Styling & Make Up Basics – Klar. Typgerecht. Effektvoll.
Ein kompakter Impuls-Vortrag mit No-Brainer-Hacks rund um Kleidung & Make-up:
– Welche Schnitte, Farben und Stoffe unterstreichen dich wirklich?
– Wie bringst du mit minimalem Aufwand deine natürliche Ausstrahlung zum Leuchten – ganz ohne Maskeneffekt?
4. Selflove-Session – Körperhaltung & Präsenz
Wie du gehst, sitzt und stehst, verändert deinen gesamten Ausdruck.
In dieser Einheit erfährst du, wie Bewegung und Mimik dein Selbstbild prägen – und wie du durch bewusste Haltung authentisch und kraftvoll wirkst.
5. DIY-Beauty-Session
Werde selbst aktiv und stelle deine eigene Gesichtsmaske & dein Peeling her – mit natürlichen, hautgesunden Zutaten. Für Pflege, die Spaß macht, wirkt und dein Hautgefühl nachhaltig stärkt.
6. Raum für Austausch & Tiefe
Zwischen den Sessions bleibt Zeit zum Teilen, Lachen & Fragen stellen – in einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre unter Gleichgesinnten.
Weil wahre Verbindung nährt – innen wie außen.